((っ･ω･)っ dkdk

どうも、こんにちわ(´･ω･｀)

最近まどか★マギカをちゃんと観てる
めーがんです( ^ω^)

今まで時間なくて
３話までしかみてなかったんだよう。


書いてる今も第７話みてるおっお。
さやかおかしくなるフラグ出てますねん。

さてさて、今日の出来事を
残していきたいとおもいまーす。


朝、いつもの時間に起きようと思ってたのに
起きたの９時過ぎｗ
今日は授業２限目からだから
学校自体は間にあったんだけどね(´･ω･｀)

裁縫の授業は今
スリーブをつけてる最中。
生地のせいで手こずってます。

昼はランチ食べたあと
仲のいい子と一緒に
学校徘徊しーのタレントショー観にいった(´･ω･｀)

タレントショーっていうのは
かくし芸大会みたいなもので
歌やらギターやらいろんな芸を披露して
優勝を目指すコンテスト。

今日まででどんどん人数少なくなってって
明日が最終日で優勝者がきまるのー。


３限目は体育！
今日も外でフットボール。
最初は３人グループでディフェンス有りの
パス＆ランの練習。
彼ともう１人の人とグループ組んで
練習したの(*´∀｀*)


ディフェンスの人はタッチダウンっていって
ボール持ってる人をタッチしなきゃいけないんだけど
彼がディフェンスで、あたしがボールもってるとき
むちゃくちゃ緊張してやばかった///

実際試合のとき違うチームに振り分けられたけど
彼のチームと対戦したとき
あたしがいいプレイしたときに
good jobって言ってくれて
高まった(*´д｀*)


体育終わった後も
彼の次の教室とあたしのロッカーの場所が
近いから一緒に行ったの(´･ω･｀)
もうね、横歩いてるだけで
息できなくなる(*'ω'*)


最後の授業のENG12は
ポエムやったよう。
ポエム難しい…。リズムとかの関係で
不規則な英語だし。

最後２０分で２００ワードのエッセイとか
脳を使い果たしましたん。


帰りは友達が家にくるため
一緒に帰宅。

途中、３０ｍ先を歩いてる彼を見つけて
バイバイした方がいいかなって思って
勇気振り絞って彼の名前いったの。
そうしたら彼が気づいて振り返ってくれたから
大きく手降った(´･ω･｀)
あっちも降り返してくれて
すごい恥しかったけど嬉しかった(*´∀｀*)

家に帰って紅茶飲みながら
ホストママと友達３人でしばらくおしゃべりして
メイク直したりして
夜のダンスパーティの準備してたよん。

夕飯後にアイス食べたんだけど
あたしのシナモンのかけ具合に
みんなドンびきｗｗ
極度のシナモンラバーですあたし( ^ω^)


ダンスパーティは言いかえれば
クラブなんだけど
学校が主催というね(笑)

今回は音楽最悪+会場のムードだめで
全然面白くなかったから途中退場(´･ω･｀)



そして母とスカしたり
まどか観たりで時刻はそろそろ２時ちかく(笑)

最近調子のってます、はい。

でも今まで頑張ってきたし、
アニメまともに観てるの１年ぶり。

残り少ないカナダ生活は
遊びます。

もちろん最低限のことは
してるけどね。

最低限しかしません←

明日は放課後
友達んちいって一緒に
ロイヤルウェディングみるお！


PS

彼がfacebookのプロファイルピクチャー変えて
自分の顔にしてたんだけど
ｄｋｄｋしすぎてクリックするのに時間がかかった(笑)
自分そうとうなチキンです。

((っ･ω･)っ 1st week

筋トレを始める宣言をしてから
１週間が経過。

以来毎日
時間の関係上エクササイズが
日によってまちまちですが
少なからず毎日
続けてますっ

その結果が見た目にも
体重にも出てますよう(*´д｀*)



まず見た目の話。
もともとうっすらとあった
縦線がもうちょっと濃くなって、
腹筋の盛り上がりが少し目立つように。
まだまだだけど
下腹部も少し落ち着いてきたような。


筋トレは朝・シャワー後にやってます。
朝は代謝をあげるべく、
ダンスを踊ってみたりもして
体を温めてから腹筋。

シャワー後は体がぽかぽかのうちに
柔軟+筋トレ。


筋トレといっても

＊寝ころんで脚を９０度まで持ち上げ

＊寝ころんで最初１５度の角度で
小刻みに脚を持ち上げ→
徐々に１５度ずつ上げていく

＊寝ころんで脚をカエルのように脚を折りたたみ
上にびょーんと蹴る

＊くねくねさせながら上体起こし

が基本メニューです(´・ω・｀)

他にもシャワー中、ドライアー中なども
腰をくねくねさせたりして
使わないような筋肉を使おうとしてますっ。


おかげさまでこの１週間、
どこかが軽い筋肉痛でいい感じ。

初めて３日は痛かったけど
慣れれば快感に←


そして体重の話をすると
なんと、１０日前の体重より
２．６キロ減！
丁度体がやせにくい時期ですが
２．６キロは大きいなと∩^ω^∩


もちろん運動だけでもなく
食事にも気を使っていて
朝は必ずヨーグルトに青汁。
それ+軽くパンなど。

昼は少なめ、
夕飯も少なめにしてます。

夕飯は大抵６時半には食べ終わってます。


少し意識しただけで
こんなに減るとは思ってなかったので
これなら目標達成できそうです！


さー、ってことで
今から朝のウォーミングアップと
筋トレをしていきたいと思います(*'ω'*)

((っ･ω･)っ Happy Easter!

金曜～月曜日は
イースターホリデイ！

ここ３日のできごとを
書いていくよーう。


２２nd Fri.*゜

天気が良かったので
友達３人と買い物いきつつ
ビーチに行きました(´･ω･｀)

たくさんのイースター関連のものが
店頭に並んでました(´･ω･｀)


可愛いチョコがいっぱい(*´д｀*)


そしてビーチへ。

いいお天気だし
すごい楽しかった(*´д｀*)


23rd Sat.＊゜

この日もビーチに行くはずだったんだけど
中止になって、
家でおとなしく課題やってました(´･ω･｀)


24th Sun.＊゜

今日は友達と一緒に
tim hortonsという
カナダで有名なカフェで
おしゃべり+:｡ヾ(o･ω･)ﾉﾟ.+:

去年卒業した友達が
バイトしてて久しぶりに再会！
地震以来に会うから
ive really cared about youuuu
って言ってビックハグをくれました(*'ω'*)
そして今度６月にある
彼女のバースデイパーティにも
呼ばれたのっ！
しかもコスプレしてやろうってことになったから
メイド服きて参戦予定！ｗｗ

ペーパーでアヒルさん作った∩^ω^∩

３時間ずっとしゃべってた(*´∀｀*)


イースターってことで
ホストにtim bitsっていう
小さいドーナツをお土産に購入。


帰宅して夕飯食べてから
CanucksのGame6!
サドンデスになって３－４で
負けちゃった(´;ω;｀)

次こそ勝たないと
次にすすめないようううう！

GO CANUCKS GO!!